HANDISPORT OCCITANIE
Tennis de table
Pour qui ?
Le tennis de table handisport s’adresse aux personnes en situation de handicap physique ou moteur, qu’il soit temporaire ou permanent. Il est accessible à un large public : enfants, adolescents, adultes ou seniors, en fauteuil roulant ou debout. Ce sport est idéal pour favoriser l’autonomie, la confiance en soi et l’inclusion, tout en développant des capacités physiques et mentales dans un cadre convivial et motivant.
Quel SPORTS
Le tennis de table handisport est une adaptation du tennis de table classique, avec des règles légèrement modifiées selon le type de handicap. Il peut se pratiquer en position assise (fauteuil roulant) ou debout, et conserve les mêmes principes de base : échanges rapides, précision, coordination et stratégie. C’est un sport complet, qui développe les réflexes, la concentration et l’endurance, tout en respectant les capacités de chacun.
Comment pratiquer ?
La pratique se fait généralement dans des clubs handisport, des structures spécialisées ou des sections inclusives de clubs traditionnels. Le matériel peut être le même que pour le tennis de table classique (table, raquettes, balles), avec parfois quelques adaptations (hauteur de la table, espace pour les fauteuils). Des entraîneurs formés proposent un encadrement adapté, que ce soit pour la pratique loisir ou la compétition. Le tennis de table handisport peut aussi être pratiqué dans le cadre scolaire, médical ou associatif, avec des objectifs aussi bien récréatifs que thérapeutiques.
référent régional
Mickaël GRALL
tennisdetable@handisportoccitanie.org
Où pratiquer ?
HANDISPORT OCCITANIE
Pourquoi pratiquer
Le tennis de table handisport est bien plus qu’un simple jeu : c’est une véritable source de plaisir, de dépassement de soi et de lien social. Accessible à tous, il permet de bouger, de se défouler, de se concentrer et surtout… de s’amuser ! Peu importe le niveau ou le type de handicap, ce sport s’adapte aux capacités de chacun, tout en offrant de vraies sensations de jeu et de progression.
C’est un excellent moyen de rester actif, de développer ses réflexes, sa coordination, son équilibre et sa concentration. Mais c’est aussi un sport où l’on partage, où l’on échange, où l’on rit, où l’on progresse ensemble. Que ce soit en loisir ou en compétition, le tennis de table handisport crée une dynamique positive, valorisante et inclusive.
Accessibilité
Un sport ouvert à tous, qui s’adapte aux capacités de chacun, quel que soit le handicap.
Dépassement
Chaque échange est une occasion de progresser, de se challenger et de repousser ses limites.
Partage
Un sport convivial où l’on crée du lien, de l’entraide et de belles rencontres.
PRENDRE CONTACT
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